東姑阿都拉曼公園（馬來語：Taman Negara Tunku Abdul Rahman）是馬來西亞第一座海洋型國家公園，位於沙巴（Sabah）亞庇（Kota Kinabalu）對出的海面上，由馬姆迪島（Mamutik Island ）等五個小島組成，是熱門的渡假勝地。
馬姆迪島是東姑阿都拉曼公園中面積最小的一個島，但可能來這裏參觀的遊客不少，島上設施充足，甚至有商店。
島上有不少到處兜售水上活動的小販，粗眉仔嫌貴，所以沒有玩。
馬姆迪島是阿庇其中一個浮潛熱點，海水非常清澈，而且非常多魚。這裏的魚可能見慣世面，不大怕人，肆無忌憚的在粗眉仔身邊游來游去。
有點可惜的是，馬姆迪島可供浮潛的範圍不大，給小朋友用來嬉水綽綽有餘，對大人來講有點小兒科。
島上有一條環島小徑，小徑充滿原始味道，但不算難行，是感受大自然的好去處。沿路風景不錯，但非常多蚊，出發前記緊做好預防措施。
由阿庇的碼頭乘坐快艇出發，大概十五分鐘便到達馬姆迪島，交通非常方便，難怪有這麼多遊客。
